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长期熬夜可能会导致认知能力下降，进而表现为变笨。熬夜会打乱人体的生物钟，导致失眠和睡眠质量下降。睡眠是大脑进行记忆巩固和学习整合的重要过程，长期缺乏足够的睡眠会影响大脑的认知功能，包括注意力、记忆力和学习能力。此外，长期不规律的生物钟可能会导致心情不稳定和抑郁等心理问题，进一步影响认知能力。因此，长期熬夜可能会使人变得笨。

因为瓜子中含有不饱和脂肪酸，如果吃太多的瓜子，很可能会消化体内的胆碱，这样容易使脂肪过度堆积在肝脏，会影响到肝功能。，倒入适量的开水，大火煮沸后放入腌制好的瘦肉，煮熟后适量加盐调味，最后撒上香菜碎即可。

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本文转自：中国新闻网 中新网北京11月30日电 (记者 陈杭)30日，北京知识产权法院召开新闻发布会，发布《北京知识产权法院侵犯商业秘密民事案件当事人诉讼问题解答》(以下简称《解答》)和侵犯商业秘密十大典型案例。， 检查过程中，他们发现学生食堂内一处暖气下面的线路垂落。

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